Fréquentez un parc
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Lisez les instructions
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Gardez la forme 😉
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N’hésitez pas d’agrandir les images pour mieux lire les instructions 😉
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Avant l’hiver
ben, un de mes défauts est d’être totalement incapable de faire gymnastique selon règle et là où c’est prévu (à vrai dire presque de faire de la gymnastique tout court)
Instructions imagées… bonne idée! Eh oui, l’hiver va venir assez vite, il faut profiter de ces beaux moments avant le grand froid… Bise et bon vendredi tout doux!
Quoi on se prépare déjà à l’hiver ? Allons, du grand beau temps toute la première quinzaine de septembre prévu ici… pas chez vous ?
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Pour garder la forme, j’aime mieux déambuler au hasard dans les champs… comme Brigetown, je suis bien incapable de me plier aux moindres instructions 😕
Ben moi, comme je ne suis pas fana de la gym de compétition… je vais renouveler mon abonnement à la gym (douce) volontaire et à l’aquagym. Sinon, je vais recommencer à utiliser les béquilles pour avancer : donc pas le choix… 😉